ເປັນຫຍັງມັນຕ້ອງມີສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາ

ການລອຍນໍ້າແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເຕັມຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອໃຫ້ປະສິດທິຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມການລອຍນໍ້າຂອງທ່ານ, ການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ລອຍຜູ້ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າເຂົ້າໃນຫນ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ແຕ່ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເລືອກເອົາອັດຕາການລອຍນໍ້າຂອງນັກກິລາຕິດຕາມກວດກາການຕິດຕາມກວດກາອື່ນໆ? ຂໍໃຫ້ຂຸດເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກເຂົ້າໄປໃນເຫດຜົນຫນຶ່ງ.

sava (1)

ຫນ້າທໍາອິດ, ການແຂ່ງອັດຕາການລອຍນ້ໍາແມ່ນຕິດຕາມກວດກາແມ່ນກັນນ້ໍາແລະສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງການຖືກຈົມນ້ໍາໃນນ້ໍາ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນເພື່ອນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ຕ້ອງການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍໃນນ້ໍາ. ບໍ່ຄືກັບຜູ້ຕິດຕາມອອກກໍາລັງກາຍມາດຕະຖານ, ການລອຍນໍ້າຫົວໃຈຕິດຕາມກວດກາໂດຍອັດຕາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ້າວຫນ້າເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນໃນນ້ໍາ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນເວລາຈິງໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການລອຍນໍ້າຫົວໃຈທີ່ໃຫ້ຄະແນນໃຫ້ຄະແນນສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ຊ່ຽວຊານທີ່ເຫມາະສົມກັບກິດຈະກໍາການລອຍນໍ້າ. ພວກເຂົາສາມາດຕິດຕາມການວັດແທກເຊັ່ນ: ໄລຍະຫ່າງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕໍ່ຄະແນນແລະປຸກຄະແນນ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແບບຂອງນັກລອຍນໍ້າແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບເຕັກນິກຂອງພວກເຂົາ. ລະດັບຂອງສະເພາະນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບນັກລອຍນໍ້າທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະປະສົບການລອຍນ້ໍາໂດຍລວມ.

sava (2)

ນອກຈາກນັ້ນ, ອັດຕາການລອຍນໍ້າຂອງການລອຍ ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນັກລອຍນ້ໍາທີ່ຕ້ອງການຮັບປະກັນເຂດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຖືກຮັກສາໄວ້ສໍາລັບເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໂດຍການໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນັກລອຍນໍ້າສາມາດປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.

ອັດຕາການລອຍນໍ້າຂອງການເຊື່ອມໂຍງກັບແອັບ apps ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງສະດວກ, ໃຫ້ຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພວກເຂົາແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດໃນຕົວສຸຂະພາບ cardiacular ໂດຍລວມ.

ທັງຫມົດ, ການເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຕົວກວດສອບອັດຕາການລອຍນໍ້າແມ່ນຈະແຈ້ງ. ອຸປະກອນທີ່ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງນັກລອຍນ້ໍາ, ສະເຫນີຄວາມທົນທານ, ການປັບປຸງຄວາມທົນທານດ້ານລະດັບນ້ໍາ, ການວັດແທກອັດຕາການລອຍນໍ້າທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການເຊື່ອມໂຍງຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍການລົງທືນໃນຈໍສະລອຍນ້ໍາ, ນັກລອຍນໍ້າສາມາດໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບຕໍ່ໄປແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະປະສິດທິພາບ.

sava (3)

ເວລາໄປສະນີ: Mar-18-2024