-
ປົດລັອກທ່າແຮງຂອງທ່ານ: ພະລັງຂອງເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະ ຈັງຫວະ
ໃນໂລກຂອງການຂີ່ລົດຖີບ, ທຸກໆລາຍລະອຽດເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສຳລັບນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ກຳລັງຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ, ການມີເຄື່ອງມືທີ່ເໝາະສົມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ໃນບັນດາເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້, ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະ ຈັງຫວະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຈາກຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຈົນເຖິງການນອນຫຼັບ, ສາຍແຂນອັດສະລິຍະຕິດຕາມທຸກໆຊ່ວງເວລາ
ໃນໂລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງວ່ອງໄວໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາຕ້ອງເດີນທາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈັດການກັບວຽກງານ, ຄອບຄົວ, ແລະ ສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມນິໄສ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີລ້າສຸດ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ດ້ວຍສາຍແຂນງ່າຍໆ. ຂະໜາດນ້ອຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ປົດລັອກທ່າແຮງຂອງຂໍ້ມູນເຊັນເຊີ
ຕົວຮັບ: ການຫັນປ່ຽນຂໍ້ມູນໃຫ້ເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ ໃນໂລກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຂໍ້ມູນໃນປະຈຸບັນ, ຄວາມສາມາດໃນການຈັບ, ວິເຄາະ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ມູນໃນເວລາຈິງໄດ້ກາຍເປັນຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນການແຂ່ງຂັນ. ຫົວໃຈຂອງການປະຕິວັດນີ້ແມ່ນຕົວຮັບຂໍ້ມູນເຊັນເຊີ ເຊິ່ງເປັນເທັກໂນໂລຢີທີ່ມີທ່າແຮງໃນການກວດສອບ...ອ່ານຕື່ມ -
ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງດ້ວຍເຊືອກໂດດອັດສະລິຍະ: ເຄື່ອງມືອອກກຳລັງກາຍທີ່ມ່ວນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ
ເຈົ້າເບື່ອກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບເກົ່າໆແລ້ວບໍ? ກຳລັງຊອກຫາວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາຮູບຮ່າງຢູ່ບໍ? ບໍ່ຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນອື່ນນອກຈາກ Smart Jump Rope! ເຄື່ອງມືອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີນະວັດຕະກຳນີ້ກຳລັງປະຕິວັດວິທີການອອກກຳລັງກາຍຂອງຄົນເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນກວ່າເກົ່າໃນການບັນລຸຮູບຮ່າງທີ່ເໝາະສົມ...ອ່ານຕື່ມ -
ເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍລ່າສຸດ
ທ່ານຕ້ອງການຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປບໍ? ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າລ່າສຸດໃນເທັກໂນໂລຢີເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ການບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍງ່າຍກວ່ານີ້ມາກ່ອນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ ຫຼື ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄໝເຫຼົ່ານີ້ ...ອ່ານຕື່ມ -
ນະວັດຕະກໍາສາຍແຂນວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈລ່າສຸດປ່ຽນແປງການຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະການອອກກຳລັງກາຍ
ອຸດສາຫະກຳສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ດ້ວຍການນຳສະເໜີສາຍແຂນວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ມີນະວັດຕະກຳ. ອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄໝເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ປະຕິວັດວິທີທີ່ບຸກຄົນຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສະໜອງຂໍ້ມູນໃນເວລາຈິງ...ອ່ານຕື່ມ -
ປະຕິວັດຊີວິດປະຈຳວັນ: ຜົນກະທົບຂອງໂມງອັດສະລິຍະ
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການເກີດຂຶ້ນຂອງໂມງອັດສະລິຍະໄດ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ອຸປະກອນທີ່ມີນະວັດຕະກໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ສະເໜີຄວາມສາມາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ໄດ້ປ່ຽນແປງວິທີການສື່ສານ, ການຈັດລະບຽບ ແລະ...ອ່ານຕື່ມ -
ປະຕິວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະ ຈັງຫວະການອອກກຳລັງກາຍ
ທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ? ເທັກໂນໂລຢີເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະ ຈັງຫວະການອອກກຳລັງກາຍລ່າສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອປະຕິວັດວິທີການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ອຸທິດຕົນ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເສີມຂະຫຍາຍການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອຂອງເຂົາເຈົ້າ,...ອ່ານຕື່ມ -
ເຊືອກໂດດອັດສະລິຍະ Bluetooth ຄວນເລືອກຫຍັງ?
ເຊືອກໂດດອັດສະລິຍະກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳຕິຊົມແບບທັນທີ. ແຕ່ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານຈະເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີສໍາລັບນັກລອຍນໍ້າ
ການລອຍນໍ້າເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເລີດທັງຮ່າງກາຍ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການຝຶກລອຍນໍ້າຂອງທ່ານ, ການຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນການລອຍນໍ້າມີບົດບາດ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອຕິດຕາມ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຄື່ອງວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍອົກຊີເຈນໃນເລືອດລຸ້ນໃໝ່ປະຕິວັດເຕັກໂນໂລຊີການຕິດຕາມສຸຂະພາບ
ເຄື່ອງວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍອົກຊີເຈນໃນເລືອດລຸ້ນໃໝ່ປະຕິວັດເຕັກໂນໂລຊີການຕິດຕາມສຸຂະພາບ ປ່ອຍອອກມາທັນທີ ການກ້າວກະໂດດທີ່ສຳຄັນໃນເຕັກໂນໂລຊີການຕິດຕາມສຸຂະພາບໄດ້ເປີດຕົວເຄື່ອງວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈດ້ວຍອົກຊີເຈນໃນເລືອດລຸ້ນໃໝ່ທີ່ສັນຍາວ່າຈະປະຕິວັດວິທີທີ່ບຸກຄົນຕິດຕາມກວດກາການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ...ອ່ານຕື່ມ -
ການແນະນຳລະບົບຮັບຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມຂັ້ນສູງ
ເຄື່ອງຮັບຂໍ້ມູນລະບົບການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມແມ່ນຄວາມກ້າວໜ້າທາງເທັກໂນໂລຢີທີ່ສຳຄັນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍເປັນທີມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູສອນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄູຝຶກສ່ວນຕົວສາມາດຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທຸກຄົນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງ...ອ່ານຕື່ມ
