ມີຫຼາຍວິທີໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກເບື່ອກັບການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເລືອກອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຊ້ຳໆ, ການໂດດເຊືອກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມຫຼາຍ! ນອກຈາກນັ້ນ,ເຊືອກໂດດອັດສະລິຍະ bluetoothແນ່ນອນວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ.
ໂດດເຊືອກສາມາດບໍລິໂພກພະລັງງານໄດ້ 1300 ແຄລໍຣີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການໂດດເຊືອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 15 ນາທີແມ່ນເໝາະສົມກວ່າສຳລັບສາທາລະນະຊົນ. ຜ່ານການຄິດໄລ່, ແຄລໍຣີທີ່ບໍລິໂພກໂດຍການໂດດເຊືອກເປັນເວລາ 15 ນາທີແມ່ນເທົ່າກັບແຄລໍຣີທີ່ບໍລິໂພກໂດຍການແລ່ນ 30 ນາທີ, ລອຍນໍ້າເປັນເວລາ 40 ນາທີ, ແລະ ໂຍຄະເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ! ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ເຊືອກໂດດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດສຳເລັດແຜນການສ້າງຮູບຮ່າງປະຈຳວັນ.
ເວົ້າເຖິງການໂດດເຊືອກ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍປະເພດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຫ້ອງຮຽນກາຍະກຳຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນການໂດດທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດອອກກຳລັງກາຍຄວາມສາມາດດ້ານຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບຫາຍໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ດີອີກດ້ວຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ຮັກສາຮູບຮ່າງ, ການໂດດເຊືອກຍັງເປັນກິລາທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍສຳລັບນັກຮຽນປະຖົມ ແລະ ມັດທະຍົມ.
ສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່, ການໂດດເຊືອກສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ ແລະ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມສາມາດທີ່ສຳຄັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການໂດດເຊືອກຍັງສາມາດຕ້ານທານກັບໂລກອ້ວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄວໜຸ່ມ ແລະ ປ້ອງກັນລ່ວງໜ້າ. ການໂດດເຊືອກປະຈຳວັນຂອງນັກຮຽນປະຖົມ ແລະ ມັດທະຍົມສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປະສານງານ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ, ກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ສະໂພກ ແລະ ຂາ, ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງປະລິມານການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປະສານງານໃນເວລາດຽວກັນ.
"ຖ້າເຈົ້າຢາກໂຈມຕີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ອນ, ເຈົ້າຕ້ອງຄົມອາວຸດຂອງເຈົ້າກ່ອນ". ສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໂດດເຊືອກແມ່ນການນັບ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າໂດດຈັກເທື່ອໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່. ແຕ່ເຊືອກໂດດອັດສະລິຍະ bluetoothສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໃຫຍ່ນີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນັບໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ! ຜ່ານເຊັນເຊີພາຍໃນຂອງດ້າມຈັບກະໂດດເຊືອກອັດສະລິຍະ, ໂດຍອີງໃສ່ເທັກໂນໂລຢີການຊັກນຳແມ່ເຫຼັກ ແລະ ອັລກໍຣິທຶມທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດ, ຂໍ້ມູນຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກະໂດດໄດ້ 360° ສຳເລັດແລ້ວ. ແລະ ເຊືອກກະໂດດອັດສະລິຍະມີຫຼາຍຮູບແບບໃຫ້ເລືອກ, ເຊັ່ນ: ການນັບ, ການຈັບເວລາ, ການກວດສອບ, ຜົນລວມ ແລະອື່ນໆ, ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກຮຽນປະຈຳວັນ ແລະ ຫ້ອງຮຽນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການໂດດເຊືອກອັດສະລິຍະຍັງມີແອັບສະເພາະ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າໝາຍໄດ້ຫຼັງຈາກປ້ອນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກ. ຂໍ້ມູນຂອງຈຳນວນການໂດດເຊືອກ, ຄວາມໄວ ແລະ ແຄລໍຣີ່ສາມາດສະແດງຢູ່ໃນມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ Bluetooth ເພື່ອໃຊ້ແອັບ, ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງຄ່າໂປຣແກຣມຜ່ານໜ້າຈໍອັດສະລິຍະຢູ່ເທິງດ້າມຈັບການໂດດເຊືອກ, ແລະ ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້. ດ້ວຍການໂດດເຊືອກອັດສະລິຍະ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ງ່າຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ!
ເວລາໂພສ: ພຶດສະພາ-10-2023
