ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເບື່ອຫນ່າຍການແລ່ນຫຼືເລືອກຊ້ໍາອີກໃນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊືອກຂ້າມຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍ! ນອກຈາກນັ້ນ,ສາຍເຊືອກໂດດແມ່ນຕົວຈິງທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຂ້າມເຊືອກສາມາດບໍລິໂພກ 1300 calories ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຂ້າມເຊືອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 15 ນາທີແມ່ນເຫມາະສົມກັບສາທາລະນະຊົນ. ໂດຍຜ່ານການຄິດໄລ່, ພະລັງງານທີ່ບໍລິໂພກໂດຍການເຊືອກປະມານ 15 ນາທີເທົ່າກັບການແລ່ນພະລັງງານໂດຍການແລ່ນໂດຍປະມານ 30 ນາທີ, ລອຍຢູ່ 40 ນາທີ, ແລະໂຍຜະລິດເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ! ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະໄປອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ເຊືອກຂ້າມ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດແຜນການຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນ.
ການປາກເວົ້າຂອງເຊືອກຂ້າມ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຊັ້ນຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນການກະທໍາໂດດທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ຄວາມສາມາດຂອງ CardioresPiratory, ແຕ່ຍັງເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສູນເສຍໄຂມັນແລະຮັກສາຮູບຮ່າງ, ເຊືອກຂ້າມແມ່ນກິລາທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມແລະມັດທະຍົມ.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຊືອກເຊືອກສາມາດປ້ອງກັນໂຣກກະດູກພຸນແລະການເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມສາມາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນ. ການຂ້າມເຊືອກຍັງສາມາດຕ້ານທານກັບການເປັນໂລກອ້ວນຫນຸ່ມທີ່ມີຄວາມສຸກແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າວຫນ້າ. ສາຍເຊືອກປະຈໍາວັນຂອງນັກຮຽນປະຖົມເລີດຂອງນັກຮຽນປະຖົມແລະມັດທະຍົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະຄວາມສາມາດໃນເວລາດຽວກັນ.
"ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທໍາຮ້າຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ອນ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ອາວຸດຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງກ່ອນ". ສິ່ງທີ່ມີບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຊືອກທີ່ຂ້າມແມ່ນການນັບ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານໂດດຈັກເທື່ອໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່. ແຕ່ວ່າBluetooth Smart Skall Stipsສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໃຫຍ່ນີ້ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນັບໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ແຕ່ຍັງຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ! ໂດຍຜ່ານເຊັນເຊີພາຍໃນຂອງສາຍເຊືອກທີ່ສະຫຼາດ, ອາໄສເຕັກໂນໂລຢີການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກແລະຂໍ້ຜິດພາດໃນການຜະລິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຂໍ້ມູນຈະສໍາເລັດການກະໂດດ 360. ແລະເຊືອກເຕັ້ນໂດດທີ່ມີຮູບແບບຫລາກຫລາຍເພື່ອເລືອກ, ເຊັ່ນ: ການນັບ, ກໍານົດເວລາ, ການກວດ, ລວມທັງຫມົດ, ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງນັກຮຽນແລະຫ້ອງຮຽນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊືອກເຊືອກທີ່ສະຫຼາດມີແອັບ anip ທີ່ອຸທິດຕົນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຫຼັງຈາກປ້ອນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ. ຂໍ້ມູນຂອງເຊືອກຫມາຍເລກ, ຄວາມໄວແລະພະລັງງານສາມາດສະແດງຢູ່ເທິງມັນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນມີບັນຫາເກີນໄປທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ bluetooth ທີ່ຈະໃຊ້ໂປແກຼມ, ທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດໂປແກຼມຜ່ານທີ່ສະແດງທີ່ສະຫຼາດໃສ່ສາຍເຊືອກ, ແລະທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຮູ້. ດ້ວຍສາຍເຊືອກທີ່ສະຫຼາດຂ້າມເຊືອກ, ນ້ໍາຫນັກການສູນເສຍໄດ້ງ່າຍບໍ່ແມ່ນຈິນຕະນາການອີກຕໍ່ໄປ!
ເວລາໄປສະນີ: ວັນທີ 10-2023
