ໃນໂລກຂອງການຂີ່ລົດຖີບ, ທຸກໆລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ. ສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການມີເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນ. ໃນບັນດາເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້,ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະຈັງຫວະໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ປົດລັອກຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງພວກເຂົາ.
ເຊັນເຊີຄວາມໄວຖືກອອກແບບມາເພື່ອວັດແທກຄວາມໄວຂອງລົດຖີບຂອງຜູ້ຂັບຂີ່, ໃນຂະນະທີ່ເຊັນເຊີ cadence ຕິດຕາມອັດຕາການ pedaling. ຮ່ວມກັນ, ສອງເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວິເຄາະການປະຕິບັດຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ແລະການຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມແລະຍຸດທະສາດ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງເຊັນເຊີຄວາມໄວແລະ cadence ແມ່ນວ່າພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ. ໂດຍການຕິດຕາມຄວາມໄວແລະຈັງຫວະຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ຂັບຂີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພວກເຂົາແມ່ນການປັບປຸງແລະດັດແປງແຜນການຝຶກຂອງພວກເຂົາຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ບໍ່ວ່າພວກເຂົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ຂີ່ໄວ, ເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຕິດຕາມ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ, ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະຈັງຫວະຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ລະບຸພື້ນທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດປັບປຸງໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ຂັບຂີ່ສັງເກດເຫັນວ່າຈັງຫວະຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕໍ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນບາງພາກສ່ວນຂອງການຂີ່, ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເຕັກນິກການ pedaling ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຊອກຫາລົດຖີບທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄວາມໄວຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທີ່ຄາດໄວ້, ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງປັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມຫຼືສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ຂັບຂີ່ມືອາຊີບເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຂີ່ລົດຖີບແບບທຳມະດາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະຈັງຫວະ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຂໍ້ມູນເພື່ອຕັ້ງເປົ້າໝາຍ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະຊຸກຍູ້ຕົນເອງໃຫ້ຂີ່ລົດຕໍ່ໄປ ຫຼື ໄວກວ່າ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ນັກສມັກເລ່ນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການປັບປຸງສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມພໍໃຈໃນການບັນລຸຈຸດສໍາຄັນໃຫມ່.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຊັນເຊີຄວາມໄວ ແລະຈັງຫວະແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກຂີ່ລົດຖີບປົດລັອກຄວາມສາມາດເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການໃຫ້ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກອັນມີຄ່າກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຜູ້ຂັບຂີ່, ເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາພາເຂົາເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໄວຂຶ້ນ, ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນລົດຖີບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຂັບຂີ່ມືອາຊີບທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອການສໍາເລັດຮູບ podium ຫຼືນັກຂີ່ລົດຖີບແບບສະບາຍໆທີ່ເພີດເພີນກັບກາງແຈ້ງ, ພິຈາລະນາການລົງທຶນໃນເຊັນເຊີຄວາມໄວແລະຈັງຫວະເພື່ອເອົາການຂີ່ຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ.
ເວລາປະກາດ: 07-07-2024
