ຂ່າວ

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບPPG ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການເຊື່ອມໂຍງຂອງສຸຂະພາບແລະເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ຮ້ອນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງປະຊາຊົນ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຜູ້ຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍໄດ້ຫັນມາໃສ່ໃຈກັບເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ. ເທັກໂນໂລຍີທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງອັນໜຶ່ງແມ່ນການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແບບ optical, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ PPG (photoplethysmography). ໂດຍການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG, ບຸກຄົນສາມາດປະເມີນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.

ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG ເປັນອຸປະກອນເທັກໂນໂລຍີສຸຂະພາບຂັ້ນສູງທີ່ໃຊ້ເຊັນເຊີ optical ເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດແລະຄິດໄລ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນການຮຸກຮານ ຫຼືອຸປະກອນທີ່ໃສ່ໜ້າເອິກ, ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG ສາມາດໃສ່ໃສ່ຂໍ້ມື ຫຼືປາຍນິ້ວມືເພື່ອຕິດຕາມໄດ້ງ່າຍ. ວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍແລະສະດວກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປໂຮງຫມໍຫຼືສະຖາບັນວິຊາຊີບ.

ເພື່ອນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຜູ້ໃຊ້ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຫຼາຍລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນ. ທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຖືກວາງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຊັນເຊີຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອັນທີສອງ, ເຂົ້າໃຈລະດັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ລະດັບອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈປົກກະຕິແມ່ນ 60 ຫາ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະປັບສະຖານະພາບແລະພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG ທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນແລະປັບການດໍາລົງຊີວິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາໃຫ້ທັນເວລາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດສະຫນອງເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄົນຈະສາມາດບັນລຸຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງຂຶ້ນໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງກວດອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG. ການປ່ອຍຂ່າວນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອແນະນໍາເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ PPG ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອປູກຈິດສໍານຶກຂອງເຕັກໂນໂລຊີນີ້ແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຕົນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນແລະສະຫວັດດີການ.