ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງໜ້າຕາ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ?
ຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການຫຼຸດນ້ຳໜັກເລີຍບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງສຸຂະພາບ. ທຸກຄົນຮູ້ວ່າສິ່ງທຳອິດທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກຄືການກິນໜ້ອຍລົງ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນອາຊີບຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ ແລະ ຍືນຍົງ. ຂະບວນການຂອງການປ່ຽນແປງນ້ຳໜັກແມ່ນເຈັບປວດ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
ປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າສູນເສຍໄປບໍ່ແມ່ນຕົວເລກໃນເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກ, ແຕ່ແມ່ນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນແມ່ນຈິດໃຈ.
ການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ພາຍໃຕ້ນ້ຳໜັກດຽວກັນ, ປະລິມານໄຂມັນແມ່ນສາມເທົ່າຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກວ່າຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມາດຕະຖານຫຼືບໍ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສອງຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງຄ້າຍຄືກັນ, ຜູ້ທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ, ເບິ່ງຄືວ່າອ້ວນກວ່າ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຕົວເລກໃນເຄື່ອງຊັ່ງ, ແລະມາດຕະຖານການປຽບທຽບຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບ "ສົງຄາມທີ່ຍືດເຍື້ອ" ນີ້ໃຫ້ໄດ້ດີ, ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແບບມືອາຊີບເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈປະລິມານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຄຸນນະພາບຂອງເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນຕະຫຼາດແມ່ນບໍ່ສະເໝີພາບ, ແລະ ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະແດງຂໍ້ມູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຄື່ອງຊັ່ງນໍ້າໜັກໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍດິຈິຕອລອັດສະລິຍະ, ເຊິ່ງໃຊ້ຊິບວັດແທກໄຂມັນ BIA ຄວາມແມ່ນຍໍາສູງ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ. ທ່ານສາມາດຮູ້ຂໍ້ມູນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຊັ່ງນໍ້າໜັກ (BMI ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂັ້ນພື້ນຖານ, ຄະແນນຮ່າງກາຍ, ລະດັບໄຂມັນພາຍໃນ, ປະລິມານເກືອກະດູກ, ໂປຣຕີນ, ອາຍຸຮ່າງກາຍ, ນໍ້າໜັກກ້າມຊີ້ນ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນ), ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຂໍ້ມູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແອັບໂດຍໃຊ້ Bluetooth ເພື່ອເບິ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ບັນທຶກການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກບ່ອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂໍ້ມູນການຊັ່ງນໍ້າໜັກຂອງທ່ານຈະຖືກອັບໂຫຼດໂດຍອັດຕະໂນມັດໄປຍັງຄລາວດ໌ຜ່ານແອັບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນຂະບວນການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ຫຼັງຈາກຮູ້ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປັບອາຫານຕາມ BMI ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການຫຼຸດໄຂມັນສຳລັບຜູ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຍຶດໝັ້ນກັບເປົ້າໝາຍທີ່ແມ່ນການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ທຳລາຍປ້າຍຊື່, ບໍ່ໄດ້ຖືກນິຍາມ, ແລະ ດຳລົງຊີວິດແບບຂອງຕົນເອງ. ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງພໍໃຈ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມງາມຂອງສາທາລະນະ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານຍັງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 13 ກຸມພາ 2023
