ໃນແງ່ຂອງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ, ອຸປະກອນສວມໃສ່ຢ່າງໄວວາ, ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆກາຍເປັນສ່ວນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ສາຍແອວຂອງຫົວໃຈ, ເປັນອຸປະກອນທີ່ສະຫຼາດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາຈິງ, ໄດ້ມີຄວາມກັງວົນຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ມັກກິລາແລະຜູ້ຊອກຫາສຸຂະພາບ.
1.ecg ຕິດຕາມຫຼັກການຂອງສາຍແອວຂອງຫົວໃຈ
ໃນຫົວໃຈຂອງວົງດົນຕີຂອງຫົວໃຈແມ່ນເຕັກໂນໂລຢີການຊື້ຂອງ ElectroCardiogram (ECG). ໃນເວລາທີ່ຜູ້ນຸ່ງເສື້ອທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງຂອງຫົວໃຈ, ເຊັນເຊີໃນວົງດົນຕີທີ່ເຫມາະສົມກັບຜິວຫນັງທີ່ມີໄຟຟ້າທີ່ອ່ອນແອທີ່ຜະລິດໂດຍຫົວໃຈຂອງມັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ກັ່ນຕອງ, ແລະອື່ນໆ, ປ່ຽນເປັນສັນຍານດິຈິຕອນແລະສົ່ງໄປທີ່ອຸປະກອນສະຫຼາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າສັນຍານ ECG ໂດຍກົງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ, ຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ໄດ້ວັດແທກໂດຍຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຫົວໃຈມີລະດັບສູງແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື. ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການກວດສອບການຕິດຕາມກວດກາໃນແບບອັດຕາການຕິດຕາມກວດກາແບບອັດຕະໂນມັດແບບນີ້ໂດຍອີງໃສ່ ECG Signs ສາມາດຈັບຕົວທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຖືກຕ້ອງສໍາລັບຜູ້ນຸ່ງ.
2. ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ວົງແຫວນຂອງຫົວໃຈສາມາດຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງຜູ້ນຸ່ງມີການປ່ຽນແປງໃນເວລາຈິງ. ໃນເວລາທີ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ, ອຸປະກອນທີ່ສະຫຼາດເກີນໄປຈະອອກສຽງເຕືອນໃຫ້ທ່ານປັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຫຼືອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຫນ້າທີ່ຕິດຕາມກວດກາເວລາຈິງແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມປອດໄພຂອງກິລາ.
3. ແນວໃດໃຫ້ຂໍ້ມູນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້ຖືກຕິດຕາມໂດຍວົງດົນຕີຫົວໃຈ, ຜູ້ນຸ່ງສາມາດຈັດແຈງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍທາງອາກາດ, ຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານໄຂມັນສູງສຸດ; ໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ່ວຍໃນການປັບປຸງກ້າມເນື້ອຄວາມອົດທົນແລະພະລັງງານລະເບີດ. ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ສາຍແອວຂອງຫົວໃຈສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ນຸ່ງສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ດີຂື້ນແລະປັບປຸງຜົນການອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ດີຂື້ນ.
4. ວົງດົນຕີອັດຕາສ່ວນສິບມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສະຫຼາດເພື່ອບັນທຶກຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ມີລາຍລະອຽດໂດຍລະອຽດ, ລວມທັງເວລາການອອກກໍາລັງກາຍ, ພະລັງງານໄຟໄຫມ້ແລະອື່ນໆ. ໂດຍການວິເຄາະຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ດູແລສາມາດເຂົ້າໃຈສະຖານະພາບການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຂົາ, ເພື່ອໃຫ້ມີການປັບປ່ຽນແຜນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີກວ່າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນພື້ນຖານການອ້າງອີງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານຫມໍເພື່ອປະເມີນສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ນຸ່ງ.
ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວຂອງວົງດົນຕີທີ່ໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຮ້ອງໄຫ້ໄດ້ປັບປຸງຜົນກະທົບທີ່ດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປູກຝັງຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ມີອາໄສການຕິດຕາມກວດກາແລະຈັດການການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາຜ່ານສາຍແອວອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ພວກເຂົາຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການປູກຝັງຂອງນິໄສນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
ເວລາໄປສະນີ: Oct-15-2024
