ເຊັນເຊີຈັງຫວະ ແລະ ຄວາມໄວ

ປ່ຽນ 'ການໝຸນຟຣີ' ໃຫ້ກາຍເປັນ 'ລາຍໄດ້'

ການສາກແບັດເຕີຣີພຽງຄັ້ງດຽວໃຊ້ໄດ້ເຖິງໜຶ່ງປີ!

 

01,ສາມລາຍລະອຽດຫຼັກເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ — ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອ່ານຍາວໆ:

1,10 ກຣາມ — ເບົາກວ່າເຈວໃຫ້ພະລັງງານ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນຢູ່ເທິງລົດຖີບຂອງທ່ານເລີຍ.

2,12 ເດືອນ — ໃຊ້ພະລັງງານຈາກແບັດເຕີຣີຫຼຽນ CR2032. ບໍ່ຕ້ອງໝຸນສະກູເປັນເວລາໜຶ່ງປີເຕັມ.

3、IP67 — ຝົນຕົກໜັກ, ນ້ຳສີດໂດຍກົງ, ຫຼື ນ້ຳຂັງຂີ້ຕົມ — ມັນຍັງສົ່ງສັນຍານຢູ່ເລື້ອຍໆ.

02,ເປັນຫຍັງນັກກິລາມືອາຊີບຈຶ່ງແນມເບິ່ງກ່ອງດຳນ້ອຍໆນີ້ຢ່າງລັບໆ? 

ໃນຄວາມໄວ 40 ກິໂລແມັດ/ຊົ່ວໂມງດຽວກັນ, 90 ຮອບຕໍ່ນາທີຊ່ວຍປະຢັດ glycogen ໃນກ້າມຊີ້ນໄດ້ປະມານ 8% ເມື່ອທຽບກັບ 75 ຮອບຕໍ່ນາທີ — ວາລະສານວິທະຍາສາດກິລາ, 2024.

ຮັກສາຂາຂອງເຈົ້າໄວ້ເພື່ອເອົາຊະນະການແຂ່ງຂັນໃນ 3 ກິໂລແມັດສຸດທ້າຍ!

03,ສິ່ງທີ່ສາມາດເຊັນເຊີຈັງຫວະ ແລະ ຄວາມໄວຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນບໍ? ໂດຍຫຍໍ້:

1, "ມັນແປທຸກໆການຖີບລົດຖີບໄປເປັນຂໍ້ມູນ Bluetooth & ANT+, ແລະຖ່າຍທອດມັນໄປຍັງໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີລົດຖີບ ຫຼື Zwift ຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ."

2、ບໍ່ມີແມ່ເຫຼັກ, ການຕິດຕິດຕັ້ງຂັ້ນຕອນດຽວ — ຕິດຕັ້ງພາຍໃນ 3 ວິນາທີເທົ່ານັ້ນ.

3, ໂປໂຕຄອນຄູ່: Bluetooth 5.0 (ໄລຍະ 30 ແມັດ) + ANT+ (ໄລຍະ 20 ແມັດ), ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບ 3 ອຸປະກອນພ້ອມໆກັນໂດຍບໍ່ມີການຫຼຸດສັນຍານ.

4. ຄວາມໄວ ແລະ ຈັງຫວະການເຕັ້ນ — ກວດຫາກິດຈະກຳໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນໂໝດດ້ວຍຕົນເອງ.

04,4 ປະເພດຂອງນັກຂີ່, ຊອກຫາໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ:

ປະເພດຜູ້ຫຼິ້ນ

ຂອບເຂດ RPM ທີ່ແນະນຳ

ຕົວວັດແທກຈັງຫວະ ແລະ ຄວາມໄວການນຳໃຊ້

ຜູ້ຂັບຂີ່ພັກຜ່ອນ

80 ± 5

ຮັກສາເຂດສີຂຽວ, ເພີດເພີນກັບທິວທັດ - ບໍ່ມີການເມື່ອຍລ້າ

ຜູ້ທີ່ມັກກິລາໄຕຣາທະລອນ

85-95

ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໄວ້ສຳລັບການແລ່ນ, ສຳເລັດຢ່າງແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີການສະດຸດລົ້ມ

ຜູ້ທີ່ມັກປີນພູ

70-80

ເກຍສູງ + ຈັງຫວະຕ່ຳ, ແຮງບິດນອກຕາຕະລາງ

ຜູ້ຂີ່ລົດຖີບ Zwift ໃນຮົ່ມ

90-110

Sprint ໃນໂລກສະເໝືອນ, ການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນເວລາຈິງ

05,ຊ່ວງເວລາ 12 ນາທີ “ຄູຝຶກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ” - ລອງເບິ່ງຄືນນີ້

0-3 ນາທີ 80 ຮອບຕໍ່ນາທີ ເຂດ 1 ການອຸ່ນເຄື່ອງ

ຈັງຫວະການເຕັ້ນໄວ 3-5 ນາທີ 95 ຮອບຕໍ່ນາທີ ເຂດ 3

5-7 ນາທີ 75 ຮອບຕໍ່ນາທີ ເຂດ 3 ແຮງບິດສູງ

7-12 ນາທີ ເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນທີ ③④ ສອງເທື່ອ


ເວລາໂພສ: ຕຸລາ-21-2025